Ποια είναι τα καλύτερα σνακ με χαμηλούς υδατάνθρακες
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε:28 Δεκ 2016, 04:54
Είτε ακολουθείτε μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, είτε θέλετε να απολαύσετε ένα σνακ που δεν θα επηρεάσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, υπάρχουν πολλές νόστιμες και υγιεινές επιλογές για να διαλέξετε.
Ας ρίξουμε μια ματιά στις καλύτερες επιλογές μας, χωρίς να ξεχνάμε ότι οι λίγοι υδατάνθρακες δεν σημαίνουν αυτόματα και λίγες θερμίδες.
Τυρί και μήλο
Αβοκάντο και φρυγανιά
Αγγούρι και γιαούρτι
Ένα άλλο… σάντουιτς
Cottage cheese και μούρα
Σέλερι και φιστικοβούτυρο
Βραστά αυγά
Ξηροί καρποί
Φύτρες φασολιού
Ντομάτα με τόνο
Ας ρίξουμε μια ματιά στις καλύτερες επιλογές μας, χωρίς να ξεχνάμε ότι οι λίγοι υδατάνθρακες δεν σημαίνουν αυτόματα και λίγες θερμίδες.
Τυρί και μήλο
Αβοκάντο και φρυγανιά
Αγγούρι και γιαούρτι
Ένα άλλο… σάντουιτς
Cottage cheese και μούρα
Σέλερι και φιστικοβούτυρο
Βραστά αυγά
Ξηροί καρποί
Φύτρες φασολιού
Ντομάτα με τόνο